O Suco da natureza

A água é um dos elementos essenciais à saúde. Contém nutrientes
indispensáveis para o organismo, além de proteger o sistema imunológico de
intoxicações.

Mais de 60% do corpo humano é constituído por água. Um adulto perde, em
média, 1,5 litro de água diariamente, por meio da urina, transpiração,
respiração e evacuação.

Para repor essa perda e manter o organismo bem hidratado, uma pessoa deve
tomar, no mínimo, 2 litros de água por dia, para garantir a saúde, a
temperatura corporal e evitar problemas, tais como a desidratação e o mau
funcionamento dos rins.

A água regula as reações químicas das células, elimina os elementos nocivos
e lubrifica as articulações, fornecendo proteção para os tecidos. O aparelho
digestivo é o que mais sofre com a ingestão insuficiente de água. Cálculos
biliares e prisão de ventre estão diretamente relacionados à má hidratação
do corpo.

Todas as proteínas e vitaminas ingeridas só poderão ser bem aproveitadas se
forem acompanhadas por uma quantidade adequada de água.

A importância da água para pacientes tratamento oncológico

A quimioterapia e a radioterapia costumam causar efeitos colaterais tais
como prisão de ventre, diarréia, boca seca, náusea e vômitos.

Para todos eles, a ingestão abundante de água ajuda no alívio dos sintomas,
além de manter a hidratação adequada do organismo.

ÁGUA: beleza natural

Beber água:

  a.. Ajuda a controlar o apetite, além de não conter calorias.


  b.. Mantém unhas e cabelos fortalecidos.


  c.. Melhora o desempenho nos exercícios físicos: a água faz as fibras
musculares deslizarem com mais facilidade.


  d.. Ajuda a ganhar massa muscular: a água transporta o glicogênio até as
células musculares.


  e.. Mantém a textura da pele saudável: quando desidratada, as proteínas
são eliminadas rapidamente, acelerando seu envelhecimento.

Atenção: tão importante quanto beber água, é beber água pura, livre de
contaminação.